여가·웰빙카드
제2의 인생설계로 꿈을 즐기다
| 구분 | 주제 | 시간 | 주요 내용 |
|---|---|---|---|
| 여가·웰빙 | 슬기로운 여가 탐색 | 1.5H | · 인생2막 시간관리와 여가의 중요성 · 여가유형 체크리스트를 활용한 여가성향 분석 · 여가꼴의 의미와 나의 여가꼴 분류 · 여가 꼴별 여가활동 탐색 |
| 행복한 여가 실천 | 1.5H | · 여가 코칭질문과 사진을 활용한 여가활동 구체화 · 여가 액티비티(상황별 여가활동 선택 진행) · 나만의 여가 버킷리스트 작성 · 행복한 미래 여가계획서 작성 및 나눔 |